16 lat

Bodzio Musisz mieć przynależność klubową oraz opłaconą licencje. Jeśli będziesz miał załatwione te sprawy to w maju o ile dobrze pamiętam 16 odbywają się I Mistrzostwa Polski w WL i TS do lat 16. Zawody te odbywają się w Kielcach.

[...] 2.stopień mistrzowski 2007-2008 3.stopień mistrzowski Władysławowo 07 2009 w stopniach to na pewno cię prześcignął tylko będzie potrzebował około 5-6 lat żeby jego stopnie pokrywały sie z umiejętnościami z tego co widać stopnie wyprzedzają mistrza Zmieniony przez - TALON68 w dniu 2010-03-11 23:16:08

[...] masz prawa mowic ze twoje techniki dzialaja, bo po prostu tego nie wiesz. a tak przy okazji co do Kuna to chyba jako jeden z nielicznych cwiczacych LTWT robil sparringi i dlatego teraz moze faktycznie byc taki skuteczny (nie wiem bo widzialem go ostatnio pewnie z 7 lat temu). on przynajmniej juz wtedy robil treningi z kickbokserami i [...]

[...] nie można wyskakiwać przed orkiestrą. Nie znam faceta ale jest dobry, zawodową trenuje MT. (Ja cenie ludzi z pasją, a on ją ma, uczmy się od takich. To że trenujesz 6 lub 7 lat Gratulacje! ale nie wiem do kogo się chcesz porównać. Jeżeli do mnie to? Jeszce dodam to że mieliśmy chłopaka z MMA, był dobry, pary razy nam zrobił treningi bardzo [...]

sprawdź kim sa Ci ludzie z tych filmików na YT. Ja kilka lat temu kiedy zobaczyłem wklejane te filmiki posprawdzałem kim ci ludzie są. To w 90 procentach amerykańskie style kung fu podobne, reprezentowane przez ucznia, Amerykanina który gdzieś coś liznął i założył swój styl obwołując się największym mistrzem 16 styli. Kilku innych to uczniowie [...]

Wszystko potwierdzam. Oczywiscie te krytyczne opinie mozna nazwac subiektywnymi, poniewaz wciaz jest jakas tam liczba osob, ktore cwicza w sekcjach LTWT ladne pare lat i nie widza nic zlego w takim modelu. Jest to mysle przede wszystkim szansa dla osob bez wiekszego talentu, ale za to z pieniedzmi - oni napewno nie beda narzekac. Te ich stopnie i [...]

mam szczescie trenowac w nl....gdzie linia byla krotka ....Yip man-J. Wong Kiu-D. Wachtberger..ten ostani ma 60 lat ..mozna wejsc na stone i cos tam zobaczyc...... Zmieniony przez - burakisanka w dniu 2013-06-29 16:23:39

Zapomniałem o wieku - 17 lat. Jeszcze 16 dni i ...

[...] problemów. Skąd tak niski kurs? BWin uzasadnia, że Najman jako pięściarz nie odnosił sukcesów i był uważany za słabego zawodnika, natomiast "Pudzian" w zawodach strongman był wielokrotnym mistrzem świata, a na dodatek przez wiele lat trenował karate kyokushin Walka Pudzianowski - Najman już w najbliższy piątek na warszawskim Torwarze.

everr...ja podobnie...mam problemu z kolanem od kilku lat...skrecałem je kilkanaście razy...wode ściagali mi ok 4 razy...krwer, ropa... Za każdym razem powodem sciagniecia płynu było to, że jego posiadanie utrudniało mi ruchy nogą i powodował ból przy poruszaniu się. Po ściągnieciu płynu było całkiem inaczej. Wiadomo, że sciagniecie płynu nie [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA:92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie mierzone -udo:nie mierzone -talia: nie mierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:300g -węglowodany:200g -tłuszcz:150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest w pytaniu 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lat 11. POZIOM BF%: 13 12. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 6-7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Push/Pull 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:ok.15-16% [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 85 3. WZROST: 1.83 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, od 2 nie ćwiczę 6. DIETA: brak diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol, cypionat 8. TRENING: obecnie nie trenuje 9. CEL CYKLU: przywrócenie równowagi hormonalnej 10. [...]

[...] roku jest na testach dodatkowo, ale wystarczy że ktoś się utrzymuje na wodzie tylko to sobie poradzi. macie półtorej minuty na przepłynięcie 50 m. - moja babcia która ma 80 lat wyrobiła by się w tym czasie.}:-( no chyba że ktoś wogóle nie potrafi pływać.. topi się... no to zonk. od tamtego roku ujednolicony jest tor przeszkód dla kobiet i [...]

jak nie miałem zakwasów od lat, tak po tym poczułem jakieś zupełnie nowe mięśnie, wczoraj ten sam system na wyciskaniu żołnierskim zastosowałem i jak kończe przeważnie 160x6 tak z gumami 140x6 i koniec, ręce opadały :) zobaczymy jak się sprawdzi ten trening. Zmieniony przez - Gecho w dniu 2015-07-16 17:00:02

WIEK: 40 2. WAGA: 76 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, teść deka, teść bold, deka teść wino, prop cypio trochę tego było przez prawie 20 lat 8. [...]

Ja nadal jestem mimo upływu lat i ciągłych treningów :-) Wg nie byłes po prostu trochę wychudzony, zacząłeś jeść jak człowiek i to się zmieniło. Ekto je za trzech i nadal jest chudy :-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-12-22 16:37:07

[...] progresja duzy ciezar -wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge -brzuch silowo drugi dzien treningowy: -power clean 4x5 -push press 3x8 -martwy ciag 5x5 progresja 15 lat - powinno sie ćwiczyc od 16 roku życia, 305 masz w ataku to jest dbrz ejak na twój wiek, poczekaj rok i zacznij to robić :) sam mam 17 lat i wiem ze 305 to naprawde dobry [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 106 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps:51 -klatka: nie miezylem -udo: kolo70 -talia:kolo 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3gx1kg masy -węglowodany:3g x 1kg masy -tłuszcz: 1gx 1kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare ich było :D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]